Les plantes présentes de vertus insoupçonnées. Par exemple, certaines d’entre elles agissent d’une manière efficace sur le système cardiovasculaire. Retrouvez dans les lignes qui vont suivre les plantes qui ont déjà fait leur preuve dans le cadre de l’amélioration du cœur et des vaisseaux.
L’avoine et l’ail, pour le contrôle du cholestérol
Les plantes riches en fibres sont réputées pour leur vertu sur le cœur et ses vaisseaux. Il y a l’avoine et l’ail.
L’avoine est riche en béta-glucanes et en fibre alimentaire. Ce sont des composants qui permettent de régulariser les concentrations de cholestérol dans le sang. En d’autres termes, elle permet de maintenir le taux de cholestérol à un bon niveau. C’est le son d’avoine qui possède le plus de fibres.
L’ail, quant à lui, possède également des fibres aidant à la réduction du taux de cholestérol dans le sang. Sa consommation régulière permet d’ailleurs de prévenir les différentes maladies cardiaques qui peuvent survenir.
La mélisse et l’aubépine, pour une meilleure santé cardiaque
L’aubépine et la mélisse sont des plantes qui participent aussi à la qualité de la santé cardiaque. Elles sont d’ailleurs utilisées dans la phytothérapie.
L’aubépine agit sur l’oxygénation du cœur, et aide à la tolérance des efforts physiques. Elle garantit le bon fonctionnement de notre système cardiovasculaire. Les bourgeons, les feuilles et les baies peuvent être consommés.
La mélisse, elle, agit et renforce la santé circulatoire. Elle influe donc d’une manière convaincante sur le système vasculaire. Elle se consomme sous forme d’infusion, et son odeur est assez similaire à celui de la citronnelle.
Le marron d’Inde et le mélilot jaune pour le système veineux et le système circulatoire
Le système veineux et le système circulatoire font partie des principaux éléments du fonctionnement cardio-vasculaire. Le marron d’Inde et le mélilot jaune agissent notamment sur ces deux systèmes.
Le marron d’Inde est très souvent utilisé dans la phytothérapie. Son écorce et ses bourgeons sont réputés pour prévenir les maladies cardio-vasculaires. Il est également utilisé pour les patients atteints d’un mauvais retour veineux.
Le mélilot jaune, de son côté, possède des propriétés veinotoniques. Il permet de régulariser la santé veineuse et vasculaire en même temps. C’est la coumarine, présente dans cette plante, qui est le premier responsable de ses vertus. Elle se trouve d’ailleurs dans le complément alimentaire pour votre circulation.
Des restrictions quant à la consommation des plantes ?
Ces plantes agissent sur votre système cardio-vasculaire, en régularisant certains taux. Leur surconsommation peut donc avoir des impacts sur votre santé, et même sur le fonctionnement de votre système. D’ailleurs, certains composants de ces plantes ne coordonnent pas avec des prises de médicaments. Pour cela, il est recommandé de demander conseil à votre médecin pour le dosage et la durée de consommation.
Les compléments alimentaires à base d’élément principal de plantes
Il est à noter que toutes les plantes ayant été mentionnées font partie des éléments principaux des compléments alimentaires disponibles sur le marché.
Les compléments alimentaires sont recommandés pour profiter au mieux de toutes les vertus de ces plantes. Ils peuvent aussi vous aider à vous prémunir des problèmes cardiovasculaires. Il n’y a pas d’effets secondaires, dans le cas où vous suivez toutes les instructions données par le laboratoire qui propose le produit. Portez surtout une attention particulière au dosage.
Opter pour des produits naturels pour vous prémunir des problèmes cardio-vasculaires peut donc s’avérer efficace. Cela n’affectera en aucun cas votre santé, pourtant, mais protégera votre cœur et ses vaisseaux en même temps. Si consommé convenablement, les compléments alimentaires apportent également leur plus pour vous.